Cómo amarte mejor, para que puedas amar también a los demás

Posted on
Autor: Louise Ward
Fecha De Creación: 11 Febrero 2021
Fecha De Actualización: 26 Marcha 2024
Anonim
Me Gustas - Santa RM (LETRA INCLUIDA)
Video: Me Gustas - Santa RM (LETRA INCLUIDA)

Contenido



Es difícil amar a los demás cuando estás hambriento de amor propio.

Creces el amor en tu vida al crear diariamente pequeñas acciones que nutren ese amor, para ti y para los demás. Si no te amas a ti mismo, no importa cuánto te quieran los demás, nunca será suficiente. Agranda tu sensación de ser amado trabajando en la habilidad de amarte a ti mismo. A continuación hay algunos consejos sobre cómo sentirse mejor con uno mismo y desarrollar ese amor propio.

Date un aplauso. Reconoce tus logros.

Para sentirte mejor contigo mismo necesitas reconocer las cosas que haces bien. Aprende a alabarte a ti mismo. No necesitas hacer grandes cosas para sentirte bien contigo mismo. Si presta atención a las pequeñas cosas que logra cada día, con el tiempo esto se convertirá en grandes logros.

Desafortunadamente, a muchas personas se les enseñó a sospechar del reconocimiento de sus logros. La gente solía pensar que la forma de obtener un mejor comportamiento de los niños era señalar constantemente todos sus defectos. El resultado de esta práctica fue crear casas no afirmativas. Si creciste de esa manera, es probable que te resulte difícil reconocer cuándo haces las cosas bien. No hay evidencia de que golpearte a ti mismo te haga una mejor persona. Hay mucha evidencia de que el reconocimiento de cualidades positivas mejora su capacidad para sentirse bien consigo mismo y aumenta su autoestima.


Invierte en tu sistema de soporte.

Tener un equipo de personas que te apoyen te hará sentir mejor contigo mismo. El desarrollo de ese sistema de soporte requiere la inversión de tiempo y esfuerzo. Asegúrese de que cada día pase un tiempo llamando o hablando con un amigo. Las buenas amistades giran en torno a actividades compartidas. Sal y haz amigos.

Los humanos necesitan a otros humanos. Cuando no te sientes bien contigo mismo, es difícil estar cerca de los demás. Desarrollar amistades requiere una inversión de tiempo y esfuerzo. Haga esa inversión en el desarrollo de amigos y en la creación de un sistema de soporte, que le rendirá dividendos en la medida en que usted se sienta mejor consigo mismo. Las personas que pasan tiempo socializando con otras personas se sienten más amadas.

Haz amigos con tus sentimientos.

Aprende a hacer tus sentimientos útiles amigos. Los sentimientos le proporcionan información, no intente ignorar esos sentimientos. En algún momento, la gente tuvo la idea de que tener sentimientos era algo malo. Si no reconoces lo que sientes cuando lo sientes, entonces es muy difícil reconocer los sentimientos de amor cuando lo tienes.


A veces en la vida pasan cosas malas y tenemos que estar tristes. Solo porque te sientas mal no significa que sucederá algo terrible. Acepta que los sentimientos cambian. Aprende a navegar esos sentimientos y espera la próxima ronda de sentimientos felices y amorosos.

Planea un futuro mejor.

No te quedes estancado en la creencia de que la forma en que son las cosas, o la forma en que fueron en el pasado, es la forma en que deben ser siempre. Imaginó un futuro mejor para usted y comience a trabajar para crearlo. Diseña planes para donde quieres ir en la vida y comienza a hacer el trabajo para llegar allí. Fijar metas. A medida que avance hacia esos objetivos, reconozca los éxitos que ha creado. Crear, planificar y trabajar hacia un futuro mejor son formas de amarte y sentirte más amado.

Invierte en ti mismo.

Es difícil entender a alguien que ama a una pareja pero no está dispuesto a darles un regalo o pasar tiempo con ellos. Para aumentar ese sentimiento de amor, conviértete en una prioridad invertir en ti mismo. Invierte pasando tiempo contigo mismo. También invierta en cosas que lo hagan sentir bien o que satisfagan sus necesidades.

Haga que las habilidades de desarrollo y la educación continua sean parte de su inversión continua en usted mismo. Desarrollar intereses y pasatiempos no es una pérdida de tiempo, sino una inversión para crear una mejor calidad de vida.

Permítete disfrutar de la vida.

Todo trabajo y no jugar, no solo hace que Jack sea un niño aburrido, sino que también lo hace una persona muy infeliz y no querida. Hacer cosas para hacerte feliz no es ser egoísta. La vida no es todo placer, a veces hay trabajo que hacer. Pero si todo lo que haces es trabajar y nunca puedes disfrutar, la vida pierde su significado. Busque formas dentro de su presupuesto que le permitan hacer de su vida una experiencia más placentera.

Recarga tus baterías. Descanso y comida.

Estar cansado, hambriento o sediento crea sentimientos que interferirán con sentirse bien contigo mismo y con tu amor propio. No pensarías que alguien te amara si no estuvieran dispuestos a dejarte descansar ni a darte tiempo para comer y beber. Trátate como te gustaría que te traten los demás.

Busca las partes buenas en cada desafío.

Si te acercas a todo en la vida como una tarea terrible, todo el placer sale de tu existencia. Busca las partes buenas en cada desafío. ¿Qué puntos fuertes produce esta dificultad? ¿Qué lecciones necesitas aprender de esto? Practica divisar la felicidad oculta.

Habla bien contigo mismo - Habla contigo mismo.

Las personas enamoradas hablan muy bien con su amada. Para sentir más amor por ti mismo y por otros que practican decirte los tipos de cosas que te encantan y que deseas que otros te digan. El diálogo interno negativo y crítico disminuye tu autoestima. Una conversación positiva y amorosa aumenta tu autoestima. Lo que te dices a ti mismo se convierte en lo que sientes. Alimenta a tu mente pensamientos saludables.

Desarrollar hábitos positivos.

Adquiera el hábito de hacer cosas positivas por sí mismo. Considera que mereces lo mejor en la vida. Trátese de la mejor manera posible para aumentar sus sentimientos de autoestima y hacer que se sienta amado.

Presupuesto algún tiempo para la diversión.

La diversión no es una pérdida de tiempo. A veces, incluso el trabajo duro puede ser divertido. Asegúrese de incluir en su agenda cosas que sean agradables o que recargará sus baterías y le hará sentirse bien consigo mismo. Es importante incluir un tiempo para divertirse en las actividades de cada día.

Déjate sentir bien haciendo por los demás.

Un secreto que las personas que son felices y amorosas han descubierto es que hacer cosas por los demás no es un inconveniente. Es una excelente manera de hacerte sentir bien con tu vida. No se engañe a sí mismo de la oportunidad de hacer pequeñas cosas para los que ama. Practica amarte a ti mismo haciendo actos de amabilidad al azar con los demás, incluso con aquellos que no conoces. Llenar tu vida con gestos amorosos para ti y para los demás aumenta ese sentimiento amoroso.

Haz lo que amas, ama lo que haces.

Se ha dicho y repetido a menudo, pero sigue siendo cierto, si hacer algo que amas no funciona. Haz un punto para hacer cosas que te traigan alegría.